昨天上午，友好医院皮肤科门诊来了一个女孩，她说冬季感冒刚好，嘴角却突然长出一个小水泡，一两天后破裂、结痂，疼得说话吃饭都很难受。以为只是"上火"，可它却反复出现，总觉得不对劲就来看医生了。无独有偶，昨天下午，另一位40岁的女性月经才来几天，加上连续熬夜几天，突然臀部一侧也有疼痛感，涂抹各种皮肤药都没效果，从来没见过这种皮肤病，也是逼得没办法了来医院就诊。经皮肤科专家检查问诊，她们患得其实都是单纯疱疹。原来这是一种潜伏在人体内的病毒在"作祟"。
 
据友好医院皮肤科专家胡立红介绍，单纯疱疹病毒（ Herpes Simplex Virus , HSV )，是一种感染率高、发作频繁、终身携带的病毒，而且大部分成年人都携带这种病毒。它平时潜伏无声，一旦免疫力下降、过度劳累、情绪波动，就可能突然爆发，让人苦不堪言。眼下正是寒冬时节，节前赶工、熬夜加班、天气干燥，这些诱因叠加，很容易让"沉睡的病毒"苏醒。
 
胡主任介绍，"单纯疱疹一旦感染，便无法清除，其根本原因在于其独特的'潜伏﹣再激活'机制。"她解释，患者初次感染，病毒通过皮肤或黏膜微小破损进入人体，在局部神经节建立潜伏感染。随后病毒潜伏处于"休眠"状态，当机体免疫力下降时，病毒重新复制并沿神经纤维迁移至皮肤黏膜表面，引发疱疹复发，即使无症状，潜伏的病毒也会间歇性"苏醒"，通过无症状病毒脱落传播给他人。
 
在提到日常感染原因时，胡主任介绍：首先，皮肤黏膜直接接触，与感染者疱液、唾液接触是主要传播途径；其次隐性传播，超过80％的感染发生在感染者无明显症状时，因病毒脱落而传播，最后，共用物品，例如共用餐具、毛巾、唇膏等接触唾液的个人物品（针对口腔疱疹）也是传播的主要途径。
 
因冬季气温低、湿度低，人体粘膜屏障功能减弱，病毒更容易"突破防线"。加之春节前后聚会频繁、饮食油腻、作息紊乱，免疫系统处于疲劳状态，为病毒提供了可乘之机。特别是近期进入流感高发季，许多人刚刚从一次呼吸道感染中恢复，身体尚未完全修复，正是 HSV 复发的"高光时刻"。
 
胡主任还说，"单纯疱疹虽然无法根治，但可有效控制"，关键在于早诊断、规范治疗、科学防护，将其对生活的影响降至最低。
 
据专家介绍，用药方面，首选核苷类抗病毒药；前驱症状或皮损24小时内用药，疗程5-10天；局部保持干燥清洁，继发细菌感染可外用抗生素软膏；疼痛明显可遵医嘱口服用药。
 
专家也特别强调，复发性疱疹并不可怕，但需引起重视。以下是一些临床建议，可有效减少发作频率：
 
保持良好作息：充足睡眠是最好的免疫"修复剂"。建议每日保证7小时以上睡眠，避免熬夜。
 
饮食均衡清淡：避免辛辣油炸、过甜食物，增加富含维 C 、锌的食物，如柑橘、菠菜、南瓜子，有助于增强黏膜屏障功能。
 
学会情绪管理：情绪波动对免疫系统影响巨大。可以尝试冥想、瑜伽、散步等方式降低应激水平。
 
注意个人卫生：不共用毛巾、牙刷、口杯，尤其在疱疹活跃期避免接吻、亲密接触，防止传播。
 
药物干预要得当：目前临床常用的抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等可短期口服控制症状，切勿自行长期服药，应遵医嘱使用。
 
另外，在中医眼中，口唇起疱属"热毒上攻"、"脾虚湿盛"之类范畴。中医认为肝火旺盛、脾胃失调、气血不足等内因，加上风热外邪入侵，容易诱发疱疹。
 
因此，友好医院中医科专家张锡元认为，调养强调整体调和，如疱疹期可用清热解毒以及增加免疫力的药物，缓解症状；平时可通过调肝健脾、养血润燥来减少复发，达到"治未病"的目的。
 
  文字/编辑：蒋敏