又是一年盛夏，室外热浪滚滚，室内冷气十足。这种“冰火两重天”的巨大温差，正悄然削弱宝宝呼吸道黏膜的防御屏障。宝宝白天大汗淋漓，夜里却发起烧来。家长手忙脚乱地测量体温，考虑要不要赶紧去医院？是否应该用退烧药？用哪种退烧药？近日，扬州友好医院儿科主任、主任医师边明为各位家长提供了一份儿童发热的常规处理流程，照着做，不慌张。
 

发热判定标准

    

边明表示，根据《儿童发热全程管理专家共识（2026版）》，儿童发热可按测温部位分别判断：肛温、耳温 ≥ 38.0℃=发烧；腋温、口温 ≥ 37.6℃=发烧。
    

他提醒，不到5岁、意识差、口鼻患病、无法配合的孩子不推荐口温测温；若单次测腋温或口温在37.6℃至38.0℃ 之间（尤其6岁以下儿童），建议持续观察至少1小时，若体温持续不降或继续升高，再按发热处置。
 

体温计的选择
    

“家里可以常备电子体温计测腋温。”边明介绍，电子体温计，大人小孩都能用，安全又准确；耳温计操作简单，日常使用也很方便。他说，老式水银体温计后续会逐步淘汰，尽量不要使用。需要注意的是，普通额温计只能粗略筛查，不能用来判断孩子是否真的发烧。肛温是核心体温参考标准，但肛周破损、腹泻、免疫力缺陷、抗拒的患儿禁止肛温测量。

 

是否需要就医
    

很多家长觉得发烧伤身体，其实恰恰相反。边明表示，发烧是身体在和病毒、细菌对抗，适度发热可激活免疫、抑制病原体增殖，对孩子恢复有益；但持续超高热、过长时间高热会消耗体能、损伤脏器。他表示，“体温是参考，精神状态才是关键。”
 

如何居家护理
    

宝宝发烧了，家长们如何居家护理？边明表示，可以按症状轻重分别处理。

 

一、绿区轻症。宝宝肤色红润、反应灵敏、吃喝玩耍正常、呼吸平稳无费力，无黄红区预警症状，建议居家观察护理。
    

二、黄区预警。宝宝精神萎靡、频繁烦躁嗜睡、异常哭闹；呼吸增速；新发皮疹；3～6月龄宝宝≥39℃；反复呕吐腹泻、尿少；持续发热超过3天，须尽快就医。
    

三、红区高危。宝宝口唇或皮肤出现发灰、花纹瘀斑；意识淡漠唤不醒；呼吸费力、三凹征；小于3月龄新生儿任何程度发热；体温≥41℃、抽搐、颈项强直，须立刻前往医院急诊。
 

退烧药怎么吃
    

边明介绍，临床常用的儿童退热药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬，但具体选择和使用方法需要根据孩子的年龄、体重以及身体状况决定。
    

他特别提醒：

 

一、退热药的使用剂量、间隔时间与孩子的年龄、体重密切相关，请务必在医生或药师指导下使用，或严格按照药品说明书执行。
    

二、不要同时使用两种及以上退热药，也不要随意增加用药频次或剂量。
    

三、3个月以下的宝宝发热，请立即就医，不要自行用药。
    

四、任何用药调整都应咨询专业医务人员，切勿随意参照网络或他人经验自行给孩子服药。