昨天是秋季的第三个节气——白露，天气渐渐转凉，自然界由 “初秋” 转向 “仲秋”。虽然白天还是温热，但秋凉日渐明显，昼夜温差日渐增大，晨起还可以看到草木凝结的白露。
 
近日，友好医院儿科门诊来看咳嗽的孩子明显增多。儿科副主任医师邵昕介绍，白露前后诱发孩子咳嗽主要有三大原因。首先是温差刺激，早晚凉意袭人，白天依旧温热，孩子免疫系统尚未发育完善，如果增减衣物不及时，受凉之后抵抗力下降，各种病毒、包括流感病毒及支原体、细菌等容易入侵，引发呼吸道感染咳嗽；其次是典型秋燥咳嗽，空气干燥造成咽喉、气道黏膜缺水，孩子常常表现为咽干咽痒、干咳少痰，夜间和晨起咳嗽会更为明显。此外，秋季花粉、尘螨大量滋生，以及气温冷热变化，过敏体质儿童易咳嗽，甚至诱发哮喘急性发作，表现为阵发性干咳、喘息、胸闷、憋气等，遇到冷空气、过敏原刺激后咳嗽加重。
 
邵主任特别提醒：儿童呼吸道黏膜娇嫩，面对降温、干燥、过敏原增多的多重刺激，很容易出现反复咳嗽，家长不要盲目给孩子服用止咳药物，应及时去医院面诊，科学护理、对症处置才是关键。
 
儿科专家还提醒家长做好必要的家庭防护，能够有效减少儿童秋季咳嗽发作。首先是增强体质：保证充足睡眠、均衡饮食和适度锻炼。其次是注意卫生：教孩子勤洗手，咳嗽时用纸巾遮挡。此外，穿衣方面，早晚外出备好薄外套，避免冷风直吹；居家环境注意保湿，督促孩子少量多次饮用温水，缓解气道干燥；尽量少带孩子前往人群密闭的公共场所，降低交叉感染风险；过敏体质儿童外出注意防护、减少过敏原暴露。
 
友好医院中医科副主任医师章玲也认为，白露后自然界的阳气逐渐收敛，阴气日益增长，气候特点以“凉”和“燥”为主。人很容易嗓子干痒、干咳少痰，稍不注意就感冒受凉。因此，养生核心是“滋阴润燥、温补脾肺”。饮食讲究清淡润燥，可以适量食用梨、银耳等温润食材，少吃甜食、油炸、辛辣食物。